YEŞİL ÇAY HAKKINDA BİLMEMİZ GEREKEN 5 BİLGİ
Yeşil çay son yıllarda oldukça popüler hale gelmiş , hepimizin evinde bulunan hoş kokulu bir çaydır. Diğer çaylardan ayıran özelliği ise yağ yakımını hızlandırıyor olması sizler için araştırdık bakalım yeşil çay hakkında bilmemiz gereken neler var ?
Kış sezonunun gelmesi ile bitki çayları , normal çay tüketimimiz fazlalaştı. Son yıllarda popülerliğini üst seviyelere taşıyan yeşil çay bir çok kişi tarafından tercih edilmekte tercih edilmesi de çok doğal çünkü ; faydaları saymakla bitmiyor.
1- KANSERE KARŞI KORUNUN
Son yıllarda yapılan araştırmalara göre yeşil çayın bir çok kanseri engelliği ve kanser hücrelerinin yayılmasını yavaşlattığı kanıtlanmış. Bilim adamlarına göre günde 2 bardak içilen yeşil çay kanser gelişimini yavaşlatmakta ve engellemektedir. Japonya'da yapılan araştırmada 300 insan üzerinde yapılan araştırmada hücreye nüfus eden kanser hücre sayısının yeşil çay üretimi arttırımında azaldığı gözlenmiştir.
2- ANTİOKSİDAN DEPOSU SAĞLAYIN
Normal çaya göre daha az işlenmesinden dolayı antioksidan deposu olmasına şaşırmamak gerek , kateşin miktarının fazla olmasından dolayı vücut içerisinde bulunan pis kanın temizlenmesi kanser hücreleri ile savaşması gibi bir çok özelliği antioksidan özelliğinden almakta.
3- SAĞLIKLA ZAYIFLAYIN
Bir çok diyetisyenin diyet listelerinde bulundurduğu bu mucuzevi çay daha çok açlık bastırması ile biliniyor . Bunun yanında metabolizmayı hızlandırdığı ve güçlü antioksidan etkisi ile yağları parçaladığı da kanıtlanmış gibi gözüküyor. Özellikle bel bölgesinde yağlanmayı engellediği kanıtlanmıştır. Doğal olarak kalp krizi riskinide en aza indirmiş olan yeşil çay son yıllarda zayıflama listelerinin en üstünde bulunuyor.
4- KOLESTROLÜNÜZÜ KONTROL EDİN
Türk kültüründe alışkanlık haline getirdiğimiz yağlı yemekler doğal olarak kolestrol hastalıklarına davetiye çıkarıyor. Damar tıkanıklığına neden olan LDL birikimini engelliyor ve kan pıhtılaşmasıyla yükselen kolestrolüde dengeliyor.
5- GÜÇLÜ DİŞLER İÇİN EN İYİ DOST
Diş yüzeyinde biriken zararlı bakterilerin birikimini önlediği bilimsel araştımacalarca kanıtlanmış olup , dişi yüzeyindeki çürük oluşumunı engellediği ve diş eti sağlına bir çok yararı olduğu kanıtlanmıştır.
